Kasium Cilegon Penda Yuli setio Hartati beserta anggota melaksanakan senam aerobik bersama di lapangan satya haprabu polres cilegon polda banten.
Cilegon,Polres Cilegon Polda Banten Pada Jumat/18/10/2024 Pukul 07.15 Wib, Personil Polres Cilegon, melaksanakan kegiatan olahraga di lapangan Polres Cilegon.
Kegiatan tersebut tidak hanya olahraga mandiri bagi personel Polres Cilegon terkadang di laksanakan senam Aerobik bersama, bahkan di laksanakan lari Bersama di lingkungan Polres Cilegon.
Senam adalah merupakan suatu olah raga atau mengolah raga yang mana melibatkan berbagai gerakan tubuh yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik.
Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis. Senam bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olah raga tersebut
Kegiatan tersebut bertujuan guna menjaga kesehatan dan kebugaran para personel Polres Cilegon. dan meningkatkan daya tahan Tubuh Personel Polres Cilegon agar Tetap sehat Jasmani.
Kasium polres cilegon polda banten penda yuli setio hartati mengatakan "seminggu sekali setidaknya badan personil gerak agar metabolisme lancar dan terhindar dari penyakit". Tutupnya
0 Komentar